+41 079 666 10 29 info@martina-coaching.ch

Auftanken
mit Daniela & Martina

Herzenswochenende

Hof Tell, Urnäsch AR

Geniessen, entspannen, nähren

25. – 27. August 2023

  • Auszeit auf dem Land

  • Lomi Lomi Massage
  • Sauna & Hotpot
  • Gemütliches Zusammensitzen
  • Meditation / Tiefenentspannung
  • Feines Essen am Feuer
  • Seelenbalsam
Stressbewältigung mit Achtsamkeit und Meditation | Work Life Balance

Entspannungstage in Urnäsch

Stärke dich von innen, finde Ruhe…

  • Brauchst du Entspannung?

  • Sehnst dich manchmal nach einer Zeit für dich?
  • Wünschst du dir eine kleine Auszeit??
  • Möchtest du dir wieder etwas näher sein?
  • Hast du Lust, dich inspirieren zu lassen? Mit Freude, mit Licht und innerer Stärke….?

Was unternehmen wir…

für Körper, Geist und Seele

  • Meditation, um deine Vitalität in dir zu erwecken.

  • Körperwahrnehmung, um deine Sinne zu stärken.

  • Wellness im Hotspot und der Sauna, um die Seele baumeln zu lassen.

  • Geniesse Kulinarik für dein Wohlbefinden.
  • Erlebe die Sonnenseite deines Lebens wieder mehr und mehr.

  • Entspanne einfach und komme wieder in Schwung.

  • Geniesse gemütliches Beisammensein und stärke die Verbindungen.

Lomi Lomi Massage für deine körperlicher Entspannung

Was ist eine Lomi Lomi Massage?

Eine Entspannungszeit der besonderen Art um deinen Körper in die Ruhe zu bringen, los zu lassen und einfach zu geniessen.

Ablauf der Herzenstage

  • Freitag 25. August 2023
    – Eintreffen ab 15.00h
    – Einstimmung mit Sauna, Hot Pot oder Massage
    – Willkommensapero & Nachtessen mit gemütlichem Ausklang

  • Samstag 26. August 2023
    – Ab 8.00 Morgenessen
    – Rahmenprogramm ab 9.30h über den ganzen Tag:
    – individuell Lomi Lomi Massage
    – Meditation
    – Körperwahrnehmung
    – Lebenskraft spüren
    – Tiefe Entspannung von der Aussenwelt
    – 19.00h Nachtessen
    – Herzöffnungszeremonie „Cacaozeremonie“

Preis: CHF 595-
inkl. Übernachtung, Wellness, 1xLomi Lomi Massage & Verfplegung

Es besteht die Möglichkeit über das ganze Wochenende Einzelcoachings zu buchen (im Preis nicht inkl.).

  • Sonntag 27. August 2023
    – Ab 8.00 Morgenessen
    – Rahmenprogramm:
    – Meditation und Wellness 
  • Mittagessen und Ausklang bis 14.00h

Hof Tell, 9107 Urnäsch AR

Doppelzimmer Einteilung

Martina Enderlin
Transformationscoach
www.martina-coaching.ch

Daniela Jutzi
Lomi Lomi Masseurin / Kosmetik
www.daju-kosmetik.ch